محققان دانشگاه واشنگتن، واقع در سیاتل سوئد در مطالعات خود دریافتند که زیاد و یا کم خوابیدن زنان باردار بویژه در سه ماهه اول بارداری ممکن است زنان را در معرض خطر افزایش فشار خون قرار دهد و باعث بروز مشکلاتی پس از بارداری شود.

به نقل از WebMD ، بالا رفتن فشار خون ناشی از بارداری از علائم تشنج پیش از دوران بارداری به شمار می رود که وضعیت خطرناکی است که به دلیل دفع پروتئین زیاد در ادرار است.

این مشکل معمولاً پس از ۲۰ هفتگی بارداری رخ می دهد که احتمال بروز تشنج در دوران بارداری را افزایش می دهد.

تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد زنان بارداری که شب ها ۶ ساعت یا کم تر می خوابند نسبت به زنان بارداری که شب ها حدود ۹ ساعت می خوابند در سه ماهه اول بارداری ۳ درجه فشار خون بیشتری دارند.

معمولاً میزان خواب متعادل بین ۷ تا ۸ ساعت است ولی چون زنان در دوران حاملگی بیشتر تمایل به خوابیدن دارند، پزشکان ۹ ساعت خواب را به این دسته از زنان توصیه می کنند.

از سوی دیگر مطالعات حاکی از آن است خوابیدن ۱۰ ساعت یا بیشتر در طول شب هم می تواند مضر بوده و فشار خون زنان باردار را در طول سه ماهه اول ۴ درجه بالاتر ببرد ولی زنانی که ۹ ساعت در دوران بارداری خود بخصوص سه ماهه اول می خوابند متعادل ترین فشار خون را نسبت به سایرین دارند.