متخصص طب سنتی، برخی از خوراکیهایی که برای سلامتی قلب مفید هستند را
معرفی کرد و گفت: در این میان، شربت بهارنارنج و گلاب ضداسترس و اضطراب
بوده و مصرف آنها برای بیماران قلبی توصیه میشود. غلامرضا کرد افشاری گفت:
از دیدگاه طب سنتی، رعایت برخی موارد به سلامتی قلب کمک میکند، در این
میان، عدم استنشاق بوهای ناخوشایند و در مقابل، بوئیدن گیاهان و میوه های
مثل گلسرخ، شکوفه سنجد، سیب، بیدمشک، ریحان و سیب برای قلب مفید هستند.
وی
ادامه داد: مصرف فالوده سیب و شربت سیب، خوردن و بوئیدن سیب، شادیبخش و
تقویتکننده قلب است، مخصوصاً اگر با گلاب مصرف شود. این متخصص طب سنتی
گفت: شربت عرق بهارنارنج، مفرح، ضداسترس و اضطراب است و ترکیب گلاب با آب،
عسل یا شکر و تخم ریحان نیز توصیه میشود.
وی
افزود: عصاره گل گاوزبان و مصرف عصاره کاسنی بسیار برای بیماران قلبی
توصیه میشود و بهتر است این بیماران به جای مصرف شربت و نوشابههای غلیظ و
شیرین، از این شربتها حتی به جای چای مصرف کنند. کردافشاری ادامه داد:
سبزیهایی مثل نعناع، ریحان و گشتنیز به دلیل داشتن بوی خوش و خواص مفید،
مقوی قلب هستند، همچنین بیماران قلبی میتوانند از زعفران، بیشتر استفاده
کننده چرا که شادیآور بوده و برای عملکرد بهتر قلب توصیه میشود. وی ادامه
داد: به بیماران قلبی توصیه میشود از عصبانیت، اندوه، افکار وسواسی،
هیجانات ناگهانی، فعالیتهای سنگین و بیداری طولانیمدت بپرهیزند.
این
متخصص طب سنتی تصریح کرد: در میان میوهها گلابی، سیب، لیمو، به و انار
میوههایی هستند که از تجمع مواد زائد در قلب و عروق جلوگیری میکنند و
تقویتکننده قلب هستند.