پاییز از جمله فصولی است که تغییرات آب و هوایی بسیار زیادی در آن رخ می دهد این باعث خواهد شد که مشکلاتی نیز برای پوست شما ایجاد شود.

برای اینکه در این فصل دچار مشکلاتی در پوستتان نشوید باید نکات خاصی را مورد توجه قرار دهید. این نکات باعث می شوند تا بسیاری از مشکلات احتمالی از شما دور شود و اتفاقی برای شما رخ ندهد.

* در زمان شست و شوی پوست باید دقت داشته باشیم که از محصولات پاک کننده قوی و آب آهک دار دوری کنیم و در حین تمیز کردن پوست باید با ملایمت و به وسیله یک محصول پاک کننده با pH خنثی باشد.

*موقع خشک کردن پوست حوله نرمی را انتخاب کنیم و آن را روی پوست صورت یا بدنتان با خشونت نکشید بلکه به صورت ضربه‌ای آرام پوست را خشک کنیم.

*در سطح پوست یک لایه هیدرولیپدیک وجود دارد که در حفظ و مراقبت از پوست نقش موثری ایفا می‌کند به ویژه زمانی که شرایط جوی پائیز به پوست آسیب می‌رساند، لازم است که در مراقبت از آن کوشاتر باشیم.

* در این فصل از سال، پوست بیش از هر زمان دیگری به عناصر اصلی و مغذی از قبیل ویتامین A و E و اسیدهای چرب نیاز پیدا می‌کند. ویتامین A در مواد مغذی مانند هویج موجود است.

*افرادی که دارای پوست خشک هستند نباید از صابون مایع استفاده کنند، این افراد در محیط خارج از منزل که ناچار به استفاده از این شوینده‌ها هستند، پس از شست و شو باید حتما از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنند.

*استفاده از لباس‌های نخی و صابون‌های مناسب بهترین راهکار مقابله با اگزما و دیگر مشکلات پوستی است و همچنین شست و شو با صابون‌هایی که به نام (بار) در بازار دارویی معروف است، برای پوست‌های خشک توصیه می‌شود.

*استفاده از کرم‌های مرطوب کننده تا حد زیادی به رفع این مشکل کمک می‌کند ولی استفاده از ترکیبات هورمونی تنها در مواردی خاص با صلاحدید پزشک ضرورت دارد.

*شست‌وشوی بدن با ترکیبی از نشاسته و آب ولرم خصوصا اگر در وان حمام ریخته شود، بسیار موثر است. پس از شست و شو حتما باید در فاصله‌ای کمتر از پنج دقیقه، پوست با لوسیون‌های مرطوب کننده به طور کامل پوشش داده شود.

*افراد بالای 40‌سال دچار خشکی پوست می‌شوند، استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده دارای ترکیبات آنتی اکسیدان مانند ویتامین E و C در این رده‌ سنی مناسب‌تر است و بهتر است در طول شب از آنها استفاده شود.