Alborz-01.png
alborz-popel.jpg
خمیدگی ستون فقرات و کاهش قد از علائم ابتلا به پوکی استخوان
ارسال در: 1390/10/07-13:49
یک کارشناس سالمندان و میانسالان گفت: خمیدگی ستون فقرات و کاهش قد از علائم ابتلاء به پوکی استخوان است. 
 
 
یک کارشناس سالمندان و میانسالان گفت: خمیدگی ستون فقرات و کاهش قد از علائم ابتلاء به پوکی استخوان است.
پرتال خبری البرزبه نقل ازوب دا ، دکتر محبوبه کیخا با بیان اینکه پوکی استخوان یا استئوپروز، حالتی است که در اثر تخریب بافت استخوانی، توده‏ استخوان کاهش یافته و سرانجام به شکستگی استخوان منجر می‏شود، اظهار داشت: درد ناگهانی در ناحیه ستون فقرات، شکستگی های بدون توجیه و خودبه خودی استخوان از دیگر نشانه های بیماری پوکی استخوان به شمار می رود.
وی با بیان اینکه توده استخوانی هر فرد معمولا در سن 30 تا 35 سالگی به بیشترین حد خود می رسد و پس از آن کم شدن توده استخوان به صورت یک روند طبیعی آغاز می‏شود، خاطر نشان کرد: در سن بالاتر از 60 سال، این بیماری بیشتر شایع بوده و با گذشت هر دهه از عمر بعد از 50 سالگی، خطر ابتلا 2 تا 3 برابر افزایش می‌یابد.
کارشناس سالمندان و میانسالان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه با افزایش سن استخوان‌ها از جمله سر استخوان ران، ستون مهره ها و مچ دست نازک و شکننده می‏شوند، به حدی که به راحتی و حتی به خودی خود و یا با حرکات ساده‌ای مانند سرفه و عطسه می‏شکنند، افزود: رژیم غذایی با کلسیم کافی و دریافت مناسب ویتامین D، انجام مرتب تمرینات ورزشی، ترک استعمال سیگار و مصرف الکل، تغذیه مناسب و تحرک کافی را از جمله راهکارها به منظور پیشگیری و یا کاهش روند ابتلا به پوکی استخوان به شمار می رود.
دکتر محبوبه کیخا گفت: یائسگی و کمبود استروژن، یائسگی زودرس(زیر 45 سال)، کمبود دریافت کلسیم و ویتامین D در رژیم غذایی، سابقه پوکی استخوان در افراد درجه یک خانواده و سابقه شکستگی قبلی، استعمال دخانیات و مصرف زیاد کافئین، زندگی کم‌تحرک، افراد سفید پوست و نژاد آسیایی، مصرف داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها، داروهای ضد انعقاد، ضد صرع و سیکلوسپورین به مدت طولانی، وجود یکسری بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و کم‌کاری تیروئید و استخوان‌بندی ظریف و کوچک از جمله عوامل مستعد کننده ابتلای فرد به پوکی استخوان است.
وی به افرادی که در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند توصیه کرد: برای تشخیص زودرس، قبل از شروع عوارض مورد ارزیابی قرار گیرند و در صورت مبتلا بودن، اقدامات پیشگیرانه صورت گیرد.
منبع :پرتال خبری البرز
نظرات ارسالی:
 
مشارکت در بحث:
نام:
ایمیل:
متن پیام:
کد امنیتی:


درباره ما
جستجو
پیوندها
عضویت
ورود


RSS
آب و هوا



تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پورتال خبری البرز می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
البرز به هیچ ارگان ،دسته ، حذب و گروهی وابسته نیست

Copyright alborznews©2010 . All Rights Reserved