محققان :‌هر لقمه غذا را چهل بار بجوید

ارسال در: 1390/05/11-08:04

محققان علوم پزشکی اعلام کردند بیشتر جویدن غذا به کاهش میزان غذای مصرفی و در نتیجه کنترل وزن می انجامد.

استان البرز/ پورتال خبری البرز:دانشمندان می گویند کسانی که غذای خود را چهل بار می جوند در مقایسه با آنانی که با عجله غذا می خورند و لقمه خود را پانزده بار می جوند دوازده درصد کمتر کالری دریافت می کنند.

این نوع جویدن مناسب غذا به کنترل وزن افراد منجر می شود.

منبع :پورتال خبری البرز

نظرات ارسالی:

مشارکت در بحث:

نام:

ایمیل:

متن پیام:

کد امنیتی:

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پورتال خبری البرز می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
البرز به هیچ ارگان ،دسته ، حذب و گروهی وابسته نیست
Copyright alborznews©2010 . All Rights Reserved