استان البرز / پورتال خبری البرز: نتایج یک مطالعه ای درباره زنان سالمند نشان داد، در افراد برخوردار از بالاترین سطح ویتامین دی که در ماهی روغنی و تخم مرغ و نیز قرص های مکمل غذایی وجود دارد، احتمال ابتلا به تحلیل ماهیچه ای مرتبط با سن(ای ام دی) تقریبا شصت درصد کمتر است.
دانشمندان معتقدند ویتامین دی از خواص ضد التهابی برخوردار است که می تواند با مانع شدن از اسیب دیدن چشم ها از یک عارضه علاج ناپذیر جلوگیری کند.
تحقیق آنها حاکی است مصرف مقادیر بیشتری ویتامین دی از طریق غذا از جمله شیر، ماهی و مارگارین غنی شده، یا قرص به جای قرار گرفتن در معرض نور آفتاب می تواند به حفاظت در برابر متبلا شدن به ام ای دی کمک کند.
ای ام دی که گفته می شود علت کم بینا شدن دویست و سی هزار نفر در انگلیس است، علت اصلی نابینایی در سراسر جهان است و هیچ درمانی قطعی برای آن وجود ندارد.
درمانهای موجود برای کاهش علائم این عارضه محدود و پرهزینه است.
البته محققان توصیه می کنند افراد سالمند در مورد لزوم مصرف مکمل ها با پزشک شان مشورت کنند. در برخی مطالعات درباره مصرف مقادیر زیاد ویتامین دی که به کاهش خطر سرطان نیز کمک می کند هشدار داده شده است چون گفته می شود مقادیر بالای ان موجب ضعیف شدن استخوانها می شود.
بعید است مصرف روزانه بیست و پنج میلی گرم یا کمتر مکمل های ویتامین دی ضرری داشته باشد.
البته از دیرباز تاثیر مصرف ویتامین دی همراه با کلسیم برای قوی شدن استخوانها و دندانها شناخته شده است. نتایج تحقیق جدید دیگری حاکی از آن است که مصرف ویتامین دی برای سلامت ماهیچه ها و سیستم ایمنی ضروری است و می توان به جلوگیری از الرژیها و دیابت در دوران جوانی کمک کند.
در این تحقیق سطح پایین ویتامین دی به بیماری اسکلروز چندگانه (ام اس) و بیماری پارکینسون ارتباط داده شده است و در مطالعه ای در امریکا درباره تاثیر سطح مناسب ویتامین دی در کاهش خطر سرطان و دیابت نوع دو و بیماری قلبی مطالعه شد.
به گفته محققان، مصرف مکمل های ویتامین دی در زنان باردار می تواند تعداد مبتلایان به ام اس را به میزان هشتاد درصد کاهش دهد و از برخی عوارض دیگر در کودکان جلوگیری کند.
مکمل های ویتامین دی می تواند به جلوگیری از ابتلا کودکان به انواع دیابت در سالهای بعد کمک کند.