این توصیه‌ها برای کاهش حدود ۴ کیلوگرم وزن است و اگر به مدت یک ماه هم رعایت شود کافی است ولی رعایت کردن آن‌ها بدون نظر متخصصین تغذیه برای کاهش وزن‌های بالا (بیش از ۴ کیلوگرم) پیشنهاد نمی‌شود.

در سرتاسر دنیا، سن بارداری افزایش یافته و به دلایل مختلف زنان تمایلی به باردار شدن در سنین پایین از خود نشان نمی دهند. اما این افزایش سن اولین بارداری مضرات فراوانی برای مادر و کودک دارد

این تحقیقات حاکی است نوزادانی که دوره طولانی تری را در رحم مادران خود زندگی می کنند، دو برابر بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به مشکلات رفتاری در طفولیت قرار دارند

احساس تشنگی زیاد دارید؟ زیاد عرق میکنید؟ و اینها برایتان درد سر ساز شده است؟ اینها از نشانه های بیماری دیابت هستند. ممکن است تصور كنید دیگر نتوانید آبمیوه بخورید

اگر سردردهای سینوزیتی دارید، از کمپرس گرم اطراف چشم و بینی استفاده کنید؛ اگر سردرد تنشی دارید، قرار دادن کمپرس سرد یا کیسه یخ در قسمت پایین گردن، مفید است

اين در حالي است كه تاثير آناناس در مورد افزايش كارايي سيستم ايمني بدن از ديرباز شناخته شده بود و پزشكان همواره توصيه مي‌كنند كه بيماران پس از عمل‌هاي جراحي يا دچار شدن به بيماري‌هاي عفوني آناناس مصرف كنند

سه گروه از افراد بیش از دیگران مستعد ابتلا به مورمور قلبی هستند.

با صدای زنگ ساعت متوجه می شود که صبح شده و باید بیدار شود. با پشت دست چشم هایش را می مالد، زنگ ساعت را قطع و تلاش می کند تا بلند شود اما ناگهان، دلشوره عجیبی احساس می کند.

تحقیقات جدید نشان می دهند که عصاره هسته انگور به از بین بردن سلول های سرطانی پروستات کمک می کند.

فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) گرم کنید. قالب پای را با اسپری روغن چرب کنید.

همه خانم ها دوست دارند پوستی جوان و شاداب داشته باشند اما اگر دچار جوش، لک یا واریس باشید شاید این به نظرتان غیرممکن برسد. در زیر توصیه ها و ر شیوه های متخصصین برای ۱۰ مشکل پوستی اصلی را جمع آوری کرده ایم که می تواند برایتان مفید باشد.

هنگام تولد، مغز انسان حدود ۴۰۰ گرم وزن دارد و تا پایان دوره رشد، مغز به یک کیلو و ۴۰۰ کیلوگرم می رسد.

بهترین روش تشخیص سرطان معده آندوسکوپی است.

سندرم پلی کیستیک ۱۲ تا ۱۸ درصد را تحت تاثیر قرار می دهد که ۶۵ تا ۸۰ درصد از این تعداد مقاومت انسولینی دارند.

چند سالی است که برای مصرف نوشابه های رژیمی تبلیغات گسترده ای می شود.

واژه کچلی همه ما را به فکر ریزش موی سر می اندازد، ولی جالب است بدانید که کچلی حتی در بین انگشتان پا، کشاله ران و هر نقطه دیگری از پوست هم ممکن است دیده شود.

برای اینکه از بیماری های مختلف در امان بمانید میوه و سبزیجات نارنجی را فراموش نکنید.

یکی از سوالاتی که درباره عالم آخرت مطرح است، این که هنگامی که مرده را دفن می کنند، شب اول قبر از چه زمانی است و چقدر طول می کشد؟ آیا در آن لحظه کسانی که در دنیا برای آن مرده ای دعا می خوانند در آن لحظه به او می رسد و از عذاب او کم می شود؟

زمان هايي هست که آدم احتياج به چيزي دارد که آرامش را به او برگرداند. بعضي ها ورزش هاي ملايم مثل يوگا انجام مي دهند. بعضي ها قرص هاي شيميايي مي خورند و بعضي ديگر از طبيعت براي گرفتن آرامش استفاده مي کنند.